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青春期是人生最寶貴的年華，是由兒童向成人過度的關鍵時期，也是身心快速發育的重要階段。為了幫助高原孩子步入青春期能正確認識和接納自己身心變化，學會調節身心、建立自信、明確成長的方向，近日，婺城區支教老師陳霞以《女生悄悄話》和《誰的青春不迷茫》為題給道孚城關第一完全小學五六年級的學生們上了兩堂特別的課。

在《誰的青春不迷茫》的專題課堂上，陳霞老師從男生進入青春期的身心變化、同父母溝通的技巧、保護自己隱私的方法等方面進行了認真細致的講解，并側重對男生的交往技巧及如何成為受歡迎的人進行了指導。學生們紛紛表示老師的講解語言幽默，內容生動，從青少年身心變化到自我修養，解開他們內心困惑，明白了什么叫青春期，知道了自己有秘密的時候，該怎么和爸爸媽媽交流。

在《女生悄悄話》的專題課堂上，陳霞老師從女生進入青春期的身心變化、情緒特點、交往尺度等方面做了生動、細致的講解，并叮囑女生要悅納自己的生理變化，注意衛生保健，呵護自己的身體健康，學會調節情緒，學會交往溝通，提高自己的修養。學生們紛紛表示對自己之前不解和厭煩的現象有了更多了解和釋懷，知道怎么管理自己的情緒，怎么處理和父母的矛盾，怎么與人交往的原則。

道孚縣城關第一完全小學在2022初建立了心理健康輔導室，為了學生的健康成長，在婺城區支教老師郭驥校長的努力下，北師大出版社給學校捐贈了一到八年級的學生心理健康學習用書和輔導用書共計1600余本，極大的豐富了學校心理健康輔導室的用書。這些書籍為城小的孩子們提供心理應激發生時自我緩解的方法，幫助疏導不良情緒、減緩壓力，預防心理創傷及應激障礙，進一步提高心理免疫力，為高原孩子們心理健康茁壯成長保駕護航。

稿/圖：道孚縣城關第一完全小學