興化新聞網(wǎng) 2023-03-29 16:52:55
(1)注重科學(xué)飲食:養(yǎng)成低鹽、少油、少糖的清淡飲食習(xí)慣,多吃新鮮蔬菜水果和植物性優(yōu)質(zhì)蛋白,不食變質(zhì)發(fā)霉的糧食、堅(jiān)果;(2)1規(guī)律作息,盡量保證每晚23:00前睡覺;(3)戒煙、戒酒或者至少限酒,避免空腹喝酒;(4)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥,杜絕濫用藥;(5)培養(yǎng)積極樂觀、豁達(dá)的人生態(tài)度,控制和疏導(dǎo)負(fù)面情緒;(6)定期體檢,了解肝功能狀態(tài)。
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