興化新聞網(wǎng) 2023-05-12 10:29:46
適當(dāng)吃水果對(duì)于保持機(jī)體健康、防衰老是有好處的。但如果水果吃得太多,會(huì)給人體帶來相當(dāng)多的糖分,可能會(huì)讓人老得更快。另外,如果只吃水果,其他食物吃得少,會(huì)缺乏蛋白質(zhì)和脂肪酸。這樣往往不耐餓,進(jìn)而進(jìn)食更多,導(dǎo)致越吃越胖。
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