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注意防暑、防雨！

高考天氣來了

一年一度的高考季即將來臨

高考期間天氣形勢如何？

一起關注

6月5日涿州氣象局發布最新

“高考”期間專題氣象報告↓↓↓

據最新氣象資料分析，預計5~9日，我市天氣以晴到多云為主，7日受弱冷空氣影響，下午到夜間有分散性陣雨或雷陣雨。最高氣溫34℃~36℃，最低氣溫18℃~22℃，提醒考生做好防暑。

希望考生們的發揮也像這氣溫一樣

“氣勢如虹”

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干熱暴曬主打 高考遇“高烤”

剛剛過去的周末，驕陽似火，氣溫“熱情”高漲！

進入新的一周，天氣會變得更熱，河北省中南部大部分地區的最高氣溫將達到33℃及以上，其中不少地方會出現35℃以上的高溫炙烤天氣！

目前看7日（周三）高溫范圍最廣，而全省最火熱代表，廊坊，今天到7日，或遭遇高溫三連擊！8日短暫緩解一天后，9日高溫再次精準上線，大家需注意做好防曬、防暑工作。

（廊坊氣溫走勢，來源中央氣象臺）

（河北天氣出品）

晴曬主旋律 雷雨作插曲謹防強對流

天氣方面，本周晴曬為主旋律，雷雨作插曲，雷雨時需要警惕強對流天氣！

比如今天下午到夜間、7日、9日，可能觸發一些分散性、抽獎式的雷雨，局地不排除伴有雷暴大風、冰雹等強對流天氣。

本周將迎來2023年高考，考生和家長注意關注臨近預報預警信息，合理規劃赴考時間和路線，避免影響考試。

具體預報

河北省氣象臺2023年06月05日11時發布天氣預報：

今天下午到夜間，張家口北部、承德、唐山、秦皇島多云轉陰有分散性雷陣雨或陣雨，雷雨時局地伴有短時大風等強對流天氣，其他地區晴間多云。

明天白天，全省晴間多云。

明天夜間到7日，石家莊、滄州以北地區晴轉陰有雷陣雨或分散性陣雨，雷雨時局地伴有短時大風、冰雹等強對流天氣，其他地區多云間晴。

7日夜間到8日，東部地區陰有雷陣雨或陣雨轉晴，其他地區多云轉晴。

8日，中北部地區有西北風5到6級，陣風7到8級。

（河北省氣象服務中心）

注意防暑降溫

臨近高考

同學們一定要注意防暑降溫

確保身體舒適

迎戰高考01如何預防中暑？

首先，預防中暑的關鍵在于補充水分。考場上考生應適當多喝水，而不是等到口渴時再喝，有條件的同學還可以帶一些淡鹽水，可以有效預防中暑。

其次，休息不足、疲勞的情況下也容易中暑。考生要注意休息，調整睡眠時間，適當做一些運動緩解緊張情緒，以飽滿的精神狀態走上考場。

除此之外，考生也要注意飲食。考前和考試期間，多補充蔬菜水果，同時注意豐富食物種類。每頓飯不易過飽也不易過少，更不能不吃。均衡營養，以健康的體魄應對炎炎暑氣。

02考試過程中中暑怎么辦？

考試過程中，考生出現中暑癥狀時，應立即舉手示意監考員，一般情況下，在監考員的陪同下，考生可臨時離開考場到清涼處，補充含鹽清涼飲料，如淡鹽水、冷西瓜水、綠豆湯等緩解中暑癥狀。癥狀嚴重者則需要送至醫院診治。

未來天氣多變

提醒大家及時關注預報

注意防暑防雨

希望所有考生

保持信心、沉著赴考

能在這仲夏的火熱中奮力一搏

不負韶華、收獲碩果！